Vos collaborateurs sont assis 7h par jour. Leur cerveau tourne à plein régime sur des sujets parfois complexes mais leur corps est à l’arrêt. Et quand le corps est à l’arrêt trop longtemps, c’est le cerveau qui commence à décrocher.
L’Éducation Kinesthésique repose sur un principe simple : certains mouvements corporels activent les 2 hémisphères cérébraux et améliorent directement la concentration, la mémoire et la créativité. En 3 heures, cet atelier transforme l’énergie de votre équipe sans sortir de vos locaux.
Les objectifs
- Stimuler la concentration, la mémoire, la créativité et l’équilibre au travail
- Réduire le stress et les tensions mentales tout en renforçant la vitalité
- Améliorer la communication, la coordination et la cohésion d’équipe
- Développer la conscience corporelle et la présence à soi
Programme
Atelier de 2h30 à 3h
- Introduction à l’Éducation Kinesthésique et au lien corps-cerveau (30 min)
- Exercices collectifs : activer les deux hémisphères, stimuler mémoire et concentration (1h)
- Jeux et routines collaboratives : écoute, communication, cohésion (45 min)
- Pratique autonome : intégrer les exercices dans le quotidien professionnel (30 min)
Bénéfices
- Amélioration de l’attention, de la mémoire et de la concentration de vos équipes
- Réduction du stress, de la fatigue mentale et des tensions physiques
- Renforcement de la cohésion et des relations interpersonnelles
- Augmentation de la confiance, de la motivation et de l’énergie collective
Format
> DURÉE : 1/2 journée ou journée
> PUBLIC : Salariés, managers, dirigeants – tous postes
> GROUPE : Jusqu’à 12 personnes
> FORMAT : Séance collective, intra-entreprise
♥ Idéal pour team building ou journée formation
